Wie kann ein jeder dem vorbeugen? Was kann jeder Einzelne tun, um belastbar und im Alltag stabil zu sein?

Zur Stärkung des Körpers ist es sinnvoll, Mineralien, Spurenelemente und ungesättigte, native Fettsäuren zu verzehren, damit der Körper alle Stoffe zuur Verfügung hat, die für einen gut funktionierenden Stoffwechsel notwendig sind. Es lohnt sich, von Ärzten, Heilpraktikern, Apothekern oder weiteren Gesundheitsexperten beraten zu werden, welche Proukte sinnvoll sind.

Zur Stärkung und Harmonisierung Ihres Energiesystems können SIe folgende Übung durchführen: Klopfen Sie mit den Fingerspitzen sanft einen Kreis in der Mitte Ihres Brustbeines. Damit aktivieren Sie Ihre Thymusdrüse, die  bei der Immunabwehr eine große Rolle spielt. Das unterstützt Sie, Ihren Alltag stabiler und belastbarer zu bewältigen.

Achten Sie auf Ihre Gedanken und Ihre Gefühle. Alles, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, wird mehr. Daher versuchen Sie, konstruktiv und aufbauend zu denken, selbst wenn Ihnen Ihr Leben gerade etwas anderes präsentiert. Und versuchen SIe, sich wohlzufühlen und zu entspannen – immer mal wieder….

Als letzter Punkt: Im allgemeinen Stress wird häufig vergessen, wie gut es uns heute geht: Sie haben ein Dach über dem Kopf, der Kühlschrank ist voll, Sie haben liebe Menschen um sich herum, und, und, und…. Grund genug, einfach mal (oder auch häufiger) DANKE zu sagen für all das und sich darüber und daran zu erfreuen.

Dinkel ist ein Urgetreide. Er ist keine Weizenabart, sondern ein Urkorn wie auch das Einkorn oder der Emmer. Dinkel war das Hauptgetreide der Alemannen. Noch vor 100 Jahren war er in ganz Baden Württemberg verbreitet und man führt die Schaffenskraft der Schwaben auf ihn zurück. Er enthält alles was der Mensch zum Leben braucht:

Eiweiß und Kohlehydrate, Fett und Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Darüber hinaus enthält er viele sekundäre Pflanzenstoffe, von denen man seit geraumer Zeit weiß, daß sie das Wachstum der Zellen fördern, helfen den Körper zu entgiften und ihn vor vielen Tumorarten zu schützen. Durch seinen dreifachen Spelz ist der Dinkel ganz besonders geschützt.

Nach der Katastrophe von Tschernobyl ergaben Untersuchungen an Weizen und Dinkel eine 10 fach geringe radioaktive Strahlungsbelastung beim Dinkel.

Auch gegen den Umweltstreß, dem auch die Pflanzen ausgesetzt sind, schützt der dreifache Spelz. Es werden keine stressbetonten Eiweiße gebildet, die Allergien auf Getreide auslösen können.

Dinkel wächst ohne Chemie, Pflanzenschutzmittel, hormonelle Halmverkürzer und Düngemittel.

Um die besondere Heilkraft des Dinkels vor allem auch bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu gewährleisten, sollten nur Dinkelsorten nach Dr. Hertzka (d.h. traditionelle Sorten ohne Weizenanteil) verwendet werden. Diese werden fernab von Autobahnen und Flughäfen auch ohne Belastung durch Schwermetalle geerntet.

Eine Umstellung der Ernährung auf Dinkel wird besonders empfohlen bei: Magen-Darm-Erkrankungen, Durchfall Erkrankungen, Verstopfung, Hämorriden, Neurodermitis und andere Allergien, Stoffwechselerkrankungen, Diabetes, erhöhten Blutfettwerten und auch bei rheumatischen Erkrankungen und sogar bei Nervenleiden.

Interessieren Sie sich für die Ernährung nach Hildegard von Bingen, sprechen Sie mich an.

Früher kam unser Wasser frisch aus dem Brunnen, wo es vorher durch viele mineralhaltige Gesteinsschichten geflossen war und entsprechende Mineralien und Spurenelemente enthielt.

Durch unsere moderne Wasseraufbereitung wird das Wasser durch kilometerlange metallische Rohre und diverse Pumpstationen immer wieder dem Wasserkreislauf zugeführt.  Dadurch ist der Energiespeicher und der Informationsspeicher des Wassers absolut leer. Die meisten Mineralien und Spurenelemente gehen bei dieser Art von Wasseraufbereitung verloren. Legt man nun Edelsteine in das Wasser wird dieses wieder mit wertvollen Mineralien und Spurenelementen und energetischen Schwingungen der Steine angereichert.

Herstellung von Edelsteinwasser

Die verwendeten Steine sollten eine gute Qualität aufweisen.  Behandelte Steine, insbesondere gefärbte oder bestrahlte Steine sind auf jeden Fall zu meiden. Zur Vermeidung von Splittern sollten die Steine vorgetrommelt sein. Die Steine sollten ungewachst, ungefärbt und unbestrahlt sein. Es sollten nur ausgewählte Steinsorten, d. h. ungiftige Mineralien verwendet werden.

Als Grundmischung haben sich Bergkristall, Rosenquarz und Amethyst sehr bewährt.

Übersicht über weitere Themen der Wassersteine

Achat  -  Sammlung

Amethyst  -  Friede

Aventurin grün  -  Entspannung

Bergkristall  -  Klarheit

Calcit-Mischung  -  Entwicklung

Chalcedon  -  Kommunikation

Heliotrop  -  Abgrenzung

Jaspis rot  -  Willenskraft

Landschafts-Jaspis  -  Ausdauer

Moosachat  -  Befreiung

Ozean-Jaspis  -  Erneuerung

Rhodonit  -  Verzeihen

Rosenquarz  -  Herzlichkeit

Serpentin  -  Schutz

Sodalith  -  Idealismus

Versteinertes Holz  -  Erdung

Prasem  -  Gelassenheit

und folgende Mischungen:

Fünf-Elemente-Mischung  -  Lebendigkeit & Lebensfreude

Amethyst, Chalcedon, Ozean-Jaspis, Rosenquarz, versteinertes Holz

Mischung für Kinder

Onyx-Marmor, Fluorit, Apatit

Mischung  -  Geborgenheit

Achat, Nephrit, Serpentin

Mischung  -  Gelassenheit

Blauquarz, Dumortierit, Magnesit

Mischung  -  In-Fluss-kommen

Sodalith, Chalcedon, Bernstein

Mischung  -  Jungbrunnen

Fluorit, Chrysopras, Peridot