individuelle gesundheit.eu » selbstheilungskräfte

Craniosacrale Körpertherapie stärkt Selbstheilungskräfte

Birgit Schreurs — Mon, 20 Jun 2011 19:35:47 +0000

Bei der Craniosacralen Körpertherapie können über sanfte Brührungen die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers stimuliert werden. Anfang des 20 Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Osteopath (Knochenheilkundler) Dr. Wiliam Garner Sutherland, dass sich die einzelnen, durch Nähte miteinander verbundenen Schädelplatten minimal bewegen. Hervorgerufen wird diese Bewegung durch das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Diese Flüssigkeit (Liquor) zirkuliert zwischen dem Schädel (lat. cranium) und dem Kreuzbein (lat. sacrum), was die spätere Bezeichnung als Craniosacrale (Körper-)Therapie erklärt.

Die Craniosacrale Therapie zielt darauf ab, die rhythmischen Bewegungen des Liquors zu beeinflussen und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Bei der Behandlung liegt oder sitzt der Patient vollkommen bekleidet, während der Therapeut seine Hände vorsichtig auf dessen Körper legt. Geübte Therapeuten können die an- und abschwellende Zirkulation des Liquors ertasten und erspüren auf diese Weise den individuellen Rhythmus der Flüssigkeitszirkulation – den so genannten „Grundatem“ – des Patienten.

Das Einfühlen in diese Bewegung und die Analyse dieser Untersuchung erlaubt es dem Therapeuten, Einschränkungen der Flüssigkeitszirkulation und Blockaden aufzuspüren. Durch die gezielte Einleitung von Ruhepausen – so genannte „Stillpoints“ – sowie durch sanften Druck auf ausgewählte Membrane, Knochen und Gewebe gelingt es dem Therapeuten meist, den Patienten in eine tiefe Entspannung zu führen. Durch sanfte, manuelle Brührungen mit minimalem Druck wirkt der Therapeut nun auf Körperstellen, an denen er eine Störung im Pulsieren der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit feststellt und versucht auf diese Weise Einschränkungen behutsam aufzulösen.

Die Craniosacrale Therapie betrachtet den Menschen ganzheitlich als komplexes Energiesystem, in dem schmerzhafte Erfahrungen jeglicher Art zu einer Disharmonie führen können. Daher geht es bei dieser Therapieform nicht um die Behandlung einzelner Beschwerden oder Symptome. Vielmehr soll ein behutsames Auflösen physiologisch oder emotional bedingter Blockaden das Wiederherstellen eines energetischen Gleichgewichts bewirken.

Dennoch kann die Craniosacrale Therapie körperliche Schmerzen lindern und hat sich bei der Behandlung akuter wie auch chronischer Erkrankungen bewährt. So eignet sich die Craniosacrale Therapie beispielsweise zur Behandlung von

Kopfschmerzen, Migräne
Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden
Sehstörungen
Kiefergelenkbeschwerden
Angstzustände, psychische Probleme
Asthma
Bluthochdruck
Erschöpfungszustände
Hormonstörungen
Störungen des Abwehrsystems

Die einfühlsame Behandlung während einer Craniosacralen Therapie hilft dem Patienten, zu vertrauen und loszulassen. Daher eignet sich diese Therapieform auch als entspannende Allgemeinbehandlung bei emotionalem Stress und seinen Folgeerscheinungen bis hin zur Behandlung tief sitzender Traumata. Letztlich geht es darum, ausgleichend auf das zentrale Nervensystem einzuwirken. Damit werden zugleich das Wohlbefinden, die motorische Koordination, die Wahrnehmung und das Denken positiv beeinflusst.

Frühjahrsputz für Körper und Seele – Dinkelfasten

Daniela Dumann — Wed, 03 Feb 2010 07:57:08 +0000

Wir alle haben wahrscheinlich das Neue Jahr mit guten Vorsätzen begonnen. Nach der Vorweihnachtszeit mit Plätzchen und Glühwein auf einem der Weihnachtsmärkte, nach dem Enten- oder Gänsebraten und den vielen Feiertagen tut es uns gut, wieder zur Normalität zurückzufinden. Nachdem es vielleicht hier und dort zwickt und zwackt, wünscht man sich vielleicht auch einen Neuanfang, einen neuen Impuls in der Lebensgestaltung. Diesen Impuls kann uns Hildegard von Bingen mit ihrer Heilkunde auf allen Ebenen geben.

Nach ihren Lebensregeln sollen wir unseren Körper von Zeit zu Zeit von allen Giften, Schlacken reinigen. Als wichtigste Reinigungsmöglichkeit sieht sie den Aderlass, der nach ihren Vorschriften in Abstimmung mit dem Mond durchgeführt wird. Der Aderlass reinigt nicht nur, sondern öffnet auch die körpereigene Apotheke und regt die Selbstheilungskräfte an.

Wer es nicht so blutig mag, für den bietet sich als Einstieg das gemäßigte Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen an. Gemäßigt deswegen, weil es ein Teilfasten ist. Dem Körper wird rein basische Kost in reduziertem Umfang zugeführt. So kann er seine Säuredepots leeren und umfassend entgiften. Das hilft nicht nur der schlanken Linie, sondern auch allen Gelenken und Zivilisationskrankheiten.

Auch Geist und Seele wollen angesprochen werden und sich von altem Ballast lösen. In den Hildegard Fastengruppen gibt es Anregungen durch die Texte Hildegard von Bingens. Auch ihre in meinen Rundbriefen schon besprochenen Lebensregeln werden vertieft.

Eine Woche Reduktion läßt so manches Pfund purzeln und zeigt darüber hinaus, was im Leben wichtig ist. Diesen wichtigen Dingen kann man im Anschluss mehr Raum im Leben geben. Das Überflüssige weglassen. So wird man in der Zukunft mehr Lebensqualität im Leben erfahren.

Interessieren Sie sich für den Aderlass und das Fasten nach Hildegard von Bingen, dann sprechen Sie mich an.

Energetisches Heilen aktiviert die Selbstheilungskräfte

Günter Schrempf — Wed, 27 Jan 2010 16:33:55 +0000

Spätestens seit der Quantenphysik wissen wir, dass alles aus Schwingungen besteht, also auch die menschlichen Körperzellen. Das Energetische Heilen beruht auf diesem physikalischem Gesetz.

Das Hauptanliegen dieser Heilmethode ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und in dieser Form auch von der Schulmedizin anerkannt. Es wird ein Wechselspiel zwischen Physis, also der natürlichen körperlichen Beschaffenheit sowie der Psyche hergestellt und eine Harmonisierung, die dem Gesundheitszustand zugutekommt, tritt ein.

Der Mensch ist nur dann gesund, wenn seine innere Energie reibungslos fließt und nicht gestört wird. Kommt es aber nun durch die unterschiedlichsten Ursachen, wie einseitige Ernährung, Streit, Unfall, Trennung, Trauer oder andere seelische Stresssituationen zu so einer Störung, reagiert der Körper negativ und es bilden sich Energieblockaden, die zu Erkrankungen führen können. Durch die Selbstheilungskräfte des Menschen sind bei kleinen Belastungen, also damit auch kleinen Blockaden, noch keine krankhaften Veränderungen festzustellen. Erst wenn sich mehrere Ereignisse summieren und damit der Störfaktor zunimmt, kommt es zu krankhaften Symptomen, die mit einer energetischen Heilbehandlung bekämpft werden können.

Die meisten Heiler konzentrieren sich dabei auf die Energiebahnen, Zentren und Felder, um die Mängel und Blockaden aufzuspüren, zu lösen und auszugleichen. Ziel ist, den Energiefluss wieder zu harmonisieren und blockadefrei fließen zu lassen. Das geschieht in der Regel durch Handauflegen, was von dem Patienten als wohltuend, verbunden mit Wärme und einem leichten Kribbeln, empfunden wird. Erst nach dieser Anwendung können andere alternative Verfahren eingesetzt werden, die nahe an den Bereich des „Spa“ kommen. Dabei steht „Spa“ für Gästehäuser, die ähnlich dem energetischen Heilen Anwendungen anbieten, die den Körper in Harmonie mit Geist und Seele bringen. Eine energetische Heilsitzung kann je nach Verfassung des Patienten zwischen 15 Minuten und weit über eine Stunde ausgedehnt werden, wobei der Heiler die Dauer bestimmt.

In einigen Fällen kann es angebracht sein, zusätzliche Maßnahmen wie Hypnose, Klangschalenmassagen, aber auch Bachblüten- und Aromatherapien in die Behandlung einfließen zu lassen. Diese zusätzlichen Anwendungen sollten auf das Gesundheitsbild eines jeden Patienten individuell angepasst werden, um einen höchstmöglichen Effekt erzielen zu können.

Energetisches Heilen wird unter anderem bei Rheuma, Migräne, Atemwegserkrankungen, Beziehungsproblemen, ja sogar bei Tumoren angewandt. Allerdings sollte nie vergessen werden, dass die aktive Mitarbeit des Patienten erforderlich ist und das Energetisches Heilen keine notwendigen medizinischen, psychiatrischen oder klinisch-psychologischen Therapien ersetzt.

Sonnenstein

Elke Kretschmann — Sat, 26 Sep 2009 16:47:25 +0000

Farbe: orange-braun schillernd

Fundorte: Madagaskar, Kanada, Indien

Geschichte

Die Griechen haben den Sonnenstein Ihrem Sonnengott Helios gewidmet. Seinen Namen erhielt er durch den goldenen Glanz.

Allgemein

hilft der Sonnenstein das eigene Leben zu bejahen und die eigenen Stärken und Sonnenseiten strahlen zu lassen. Sonnenstein stärkt den Glauben an das Glück und die guten Seiten des Lebens. Er fördert die Lebensfreude und wirkt stimmungsaufhellend. Er steigert das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein.

Der Sonnenstein fördert Optimismus und Tatendrang. Im körperlichen Bereich aktiviert er die Selbstheilungskräfte und stimuliert das vegetative Nervensystem und sorgt damit für ein harmonisches Zusammenspiel aller Organe.

Durch das Auflegen auf dem Milzchakra entfaltet er seine beste Wirkung bei der Meditation. Er verhilft uns zu einer höheren Ebene des Bewusstseins und hüllen uns in einen Mantel aus Licht..

Reinigung

Der Sonnenstein sollte einmal im Monat unter fließendem lauwarmem Wasser gereinigt und entladen werden. Sonnensteine sollten unbedingt einmal im Monat für mehrere Stunden in der Sonne aufgeladen werden.

Hinweis: Edelsteine ersetzen keine ärztliche Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.