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	<title>individuelle gesundheit.eu &#187; lebensfreude</title>
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		<title>Eine Frühjahrskur kann Kraft und Energie spenden</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 09:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonja Göppert-Bethge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[ballast]]></category>
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		<description><![CDATA[Endlich Frühling! Weg mit dem alten Ballast! Er liegt in der Luft! Unübersehbar und unüberhörbar! Im Garten und in der Natur draußen will das Grün wieder ans Licht. Es wird jetzt höchste Zeit, sämtlichen Ballast abzuwerfen. Zeit für einen gründlichen Frühjahrsputz! Nicht nur im Haus! Es ist wohltuend und wichtig, immer wieder auf allen Ebenen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Endlich Frühling! Weg mit dem alten Ballast!</strong></p>
<p>Er liegt in der Luft! Unübersehbar und unüberhörbar! Im Garten und in der Natur draußen will das Grün wieder ans Licht. Es wird jetzt höchste Zeit, sämtlichen Ballast abzuwerfen. Zeit für einen gründlichen Frühjahrsputz!  Nicht nur im Haus! Es ist wohltuend und wichtig, immer wieder auf allen Ebenen auszumisten.  Eine richtige Befreiung, die sich auch auf unsere seelisch-geistige und körperliche Gesundheit auswirken kann.</p>
<p>Tanken Sie jetzt neue Kräfte für’s ganze Jahr. Werden Sie alte Stoffwechselschlacken los und werfen Sie die Trägheit des Winters über Bord. Schon ein paar bunte Primeln, Osterglocken, Tulpen oder Gänseblümchen auf Balkon oder Terrasse erfreuen und erwärmen das Herz und heben die Stimmung selbst an etwas graueren Tagen, die wir noch nicht ganz hinter uns gelassen haben. Manchmal kann es noch recht kühl sein!  Aber die Blüten machen es uns leichter, die Sehnsucht nach mehr Farben und mehr Licht zu stillen.</p>
<p><strong>Wie wär’s mit einer Frühjahrskur?</strong></p>
<p>Diese können Sie sich selbst nach ihren eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten zusammenstellen oder sich gern auch beraten lassen. Melden Sie sich einfach bei mir. Gern stelle ich Ihnen ein paar persönliche Tipps zusammen.</p>
<p>Beginnen Sie den Tag zum Beispiel mit einem Glas heißen Wasser. Eine leichte Übung, die schon bald zur guten Gewohnheit werden kann.</p>
<p>Es gibt die unterschiedlichsten Kuren für jeden Geschmack, die sie an Ihren persönlichen Tagesablauf anpassen können. Nutzen sie zum Beispiel die heilsamen Kräfte von Honig oder Apfelessig. Wenn es Ihnen gelingt, Genussgifte wie Tabak, Kaffee und Zucker einzuschränken, ist schon viel erreicht.</p>
<p><strong>Wild- und Gartenkräuter in der Küche unterstützen unsere Gesundheit</strong></p>
<p>Bärlauch lässt sich zu wunderbaren Gerichten verwenden, schmeckt aber auch auf einem einfachen Butterbrot.  Vor ein paar Jahren habe ich einige Pflanzen in den Garten geholt, die sich inzwischen schön vermehrt haben, so dass ich das ganze Frühjahr über frische Blätter zur Verfügung habe. Feingeschnittener Bärlauch in Pfannkuchen und dazu Spargel &#8211; ein wahres Fest! Genauso wie der erste Kräuterquark mit Pellkartoffeln.</p>
<p>Tee aus Löwenzahn-,  Brennessel- , Himbeer- oder Birkenblättern entschlackt und entwässert.  Haben Sie schon einmal einen Salat aus Wild- und Gartenkräutern gegessen? Schauen Sie sich einfach mal in Ihrem Garten um. Wenn sie mit dem Kräuterblick schauen, gibt es kaum noch Unkräuter, dann können Sie fast alles nutzen. Brunnenkresse, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch, Löwenzahn, Vogelmiere, Giersch oder auch frische Brennesseltriebe können dazu verwendet werden.</p>
<p>Und das Schöne dabei: alle diese Pflanzen lassen die Schnecken, die natürlich mit dem Frühling auch wieder zurückkommen, kalt. Sie machen sich nur über unsere zarten Kopfsalatsetzlinge und andere Kulturpflanzen her.  Mit Pinien- oder Sonnenblumenkernen und ein paar Gänseblümchen dekoriert, angemacht mit hochwertigem Pflanzenöl und einem würzigen Balsamicoessig können Sie mit einem Kräutersalat auch Ihre Gäste überraschen.</p>
<p>Sauerampfer, einmal im Garten ausgesät, lässt er sich jedes Jahr wieder blicken. Er schmeckt in Suppen und im Salat. Sprossen bereichern jeden Salat, geeignet sind zum Beispiel: Radieschen, Kresse, Brokkoli, Luzerne oder auch Sojabohnen. Erdbeeren, Rettiche und Spargel lassen nicht mehr lang auf sich warten, freuen Sie sich darauf und nutzen Sie die saisonalen frischen Gemüse und Kräuter.</p>
<p><strong>Frische Luft und Sonne</strong></p>
<p>Tanken Sie so oft wie möglich Sonne für mehr Glück und Lebensfreude, Spaziergänge an der frischen Luft erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit.  Und auch, wenn die Sonne sich nicht immer blicken lässt: Nichts wie raus! Lassen Sie sich den Frühlingswind um die Ohren wehen, damit er auch die letzten trüben Gedanken vertreiben kann.</p>
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		<title>Energetisches Feng Shui</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 22:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kion Sczok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>
		<category><![CDATA[5 elemente]]></category>
		<category><![CDATA[alltagsstress]]></category>
		<category><![CDATA[chi]]></category>
		<category><![CDATA[einflüsse]]></category>
		<category><![CDATA[lebensenergie]]></category>
		<category><![CDATA[lebensfreude]]></category>
		<category><![CDATA[lebensraum]]></category>
		<category><![CDATA[ruhe]]></category>
		<category><![CDATA[stressfreier wohnen]]></category>

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		<description><![CDATA[Feng Shui – bedeutet ’Wind / Wasser’ und ist die Lehre von den uns umgebenden Energien. Wie ein Boot, das durch den Wind angetrieben wird, werden auch wir Menschen ständig durch die uns umgebenden Energien beeinflusst. Herrscht Rückenwind erreichen wir unsere Ziele mühelos, ohne Anstrengung. Gegenwind jedoch erfordert unsere gesamte Kraft, um nicht vom Kurs [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Feng Shui – bedeutet ’Wind / Wasser’ und ist die Lehre von den uns umgebenden Energien. Wie ein Boot, das durch den Wind angetrieben wird, werden auch wir Menschen ständig durch die uns umgebenden Energien beeinflusst. Herrscht Rückenwind erreichen wir unsere Ziele mühelos, ohne Anstrengung. Gegenwind jedoch erfordert unsere gesamte Kraft, um nicht vom Kurs abzukommen. Im Leben wie auf dem Wasser sind es die äußeren Einflüsse, die uns helfen oder daran hindern, an unser Ziel zu gelangen. Feng Shui ist mehr als eine Institution. Feng Shui bietet Ihnen die Möglichkeit, mit allen Anforderungen des Tages – egal ob beruflich oder privater Natur – besser fertig zu werden. Feng Shui hilft Ihnen, Ihr Leben auch bei Gegenwind zu meistern, äußere Einflüsse für sich zu nutzen oder negative Tendenzen in positive zu wandeln.</p>
<p>Der Wunsch nach ganzheitlicher Gestaltung unseres Lebensraumes …<br />
… hat somit Feng Shui auch bei uns so bedeutend gemacht. Holen Sie sich Ihre Lebensfreude und Ausgeglichenheit zurück. Mit energetischem Feng Shui werden Energien freigesetzt und so auf Sie abgestimmt, dass sie die innere Freude in Ihnen wiedererwecken. Sie erlangen das Gefühl wirklich zu Hause zu sein und werden emotional stabiler. Belastendes kommt nicht mehr so leicht an Sie heran und erreicht Sie viel weniger – Sie sind einfach gelassener.</p>
<p><strong>Energetisches Feng Shui</strong><br />
Mit energetischem Feng Shui eröffne ich Ihnen die Möglichkeit sich frei zu fühlen, ohne die Bindung äußerer Umstände. So können Sie kreativer, leichter Ihr Leben gestalten und sich in Ihrem zu Hause geborgen fühlen – stressfreier wohnen und die Lebensfreude sowie den Frieden wieder zulassen. Endecken Sie Ihre eigenen Potentiale neu und lernen Sie diese zu nutzen. Erlangen Sie Harmonie, Lebensfreude, innere Ruhe, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Jeder Mensch ist von Energien umgeben, die ihn beeinflussen, ihn fördern oder daran hindern, sich beruflich und privat frei zu entfalten. Das ist auch bei Ihnen so. Ich analysiere den Ist-Zustand, die momentane Situation in der Sie sich, Ihre Energien und das Energiegefüge befinden. Entsprechend Ihrer individuellen Blockaden oder Ihrer Wünsche nach persönlicher Entwicklung passe ich die Energie Ihres Umfeldes, Ihres zu Hauses oder Büros, individuell auf Sie an. So entsteht Raum für NEUES.</p>
<p><strong>Lebensraum – Häuser, Wohnungen, Gärten</strong><br />
Ich beziehe mich auf Ihr gesamtes Objekt und nehme die Energie wahr, die sich dort befindet. So erfühle ich Blockaden, erkenne in welchen Räumen weniger Chi ist und in welchen Räumen Leben, Aktivität und Bewegung durch Chi vorhanden ist. Ich sehe, wo Herzenswärme, Frieden, Mut oder Durchsetzungskraft fehlen oder benötigt werden und in welchem Raum diese Eigenschaften durch Chakren (Energiezentren) bereits vorhanden sind und wo sie fehlen. Sonne, Licht und Farben sowie die Abstimmung der Materialien aufeinander und die Beobachtung der „5 Elemente“ (Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz) spielen dabei eine zentrale Rolle. Jedes dieser Elemente hat seine eigene Funktion und dient uns in unterschiedlicher Art und Weise, die Herausforderungen in unserem Leben zu meistern.</p>
<p><strong>Orte der Kraft entstehen</strong><br />
Die Feng Shui Beratung schafft für Sie Orte, die ihre eigentliche Funktion erfüllen und Sie mit dem Fluss der Lebensenergie unterstützen. Dies hilft Ihnen, Ihre neuen Lebens- und Entwicklungsperspektiven zu erkennen und diese umzusetzen. Es entstehen Büroräume, in denen eine effektivere und erfolgreichere Zusammenarbeit möglich ist. Wohnungen, die einen harmonischen und fördernden Raum für die Familie bieten. Landschaften, die uns Entspannung und das Abtauchen aus dem Alltagsstress ermöglichen.</p>
<p>Geborgenheit und Ruhe – ORTE DER KRAFT!</p>
<p><strong>Körper Feng Shui</strong><br />
Die Reinigung und Klarheit in Ihren mit Feng Shui bearbeiteten Bereichen überträgt sich auf Sie. Feng Shui verfügt über Techniken, die den Weg zu innerem Frieden und Harmonie ebnen. Was sich Ihnen bisher in den Weg gestellt hat, Sie blockiert hat, zeigt sich nun und kann von Ihnen verändert werden.</p>
<p>Mit Körper Feng Shui bringen Sie wieder Freude in Ihr Leben.</p>
<p><strong>Nieren Feng Shui</strong><br />
Jedem Menschen steht bei seiner Geburt 100% seiner Lebensenergie zur Verfügung. Das Nieren Feng Shui holt die zu viel verbrauchte Energie wieder zurück und lädt die Energiespeicher erneut auf. So ist das Nieren-Chi für die nächsten Entwicklungsschritte aufgefüllt und verfügbar.</p>
<p><strong>Schulter Feng Shui</strong><br />
Probleme und Ängste lagern sich energetisch auf unseren Schultern ab. Wir können die Schwere förmlich spüren. Dieser energetische Ballast wirkt subtil, aber stetig negativ auf unser Wohlbefinden. Oft tragen wir diese Dinge jahrelang mit uns herum und wundern uns wieso wir uns stets abgespannt und müde fühlen.</p>
<p>Mit dem Schulter Feng Shui werden die negativen Energien wirksam und sofort spürbar aufgelöst</p>
<p>Nähere Information jederzeit gerne per E-Mail oder unter www.kion-sczok.de</p>
<p>Ich freue mich auf  Sie / Dich.</p>
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		<title>Sonnenstein</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 16:47:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elke Kretschmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edelsteine]]></category>
		<category><![CDATA[helios]]></category>
		<category><![CDATA[lebensfreude]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[milzchakra]]></category>
		<category><![CDATA[selbstheilungskräfte]]></category>
		<category><![CDATA[selbstwertgefühl]]></category>

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		<description><![CDATA[Farbe: orange-braun schillernd Fundorte: Madagaskar, Kanada, Indien Geschichte Die Griechen haben den Sonnenstein Ihrem Sonnengott Helios gewidmet. Seinen Namen erhielt er durch den goldenen Glanz. Allgemein hilft der Sonnenstein das eigene Leben zu bejahen und die eigenen Stärken und Sonnenseiten strahlen zu lassen. Sonnenstein stärkt den Glauben an das Glück und die guten Seiten des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Farbe: orange-braun schillernd</p>
<p>Fundorte: Madagaskar, Kanada, Indien</p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong>Geschichte</strong></p>
<p>Die Griechen haben den Sonnenstein Ihrem Sonnengott Helios gewidmet. Seinen Namen erhielt er durch den goldenen Glanz.</p>
<p><strong><em>Allgemein</em></strong></p>
<p>hilft der Sonnenstein das eigene Leben zu bejahen und die eigenen Stärken und Sonnenseiten strahlen zu lassen. Sonnenstein stärkt den Glauben an das Glück und die guten Seiten des Lebens. Er fördert die Lebensfreude und wirkt stimmungsaufhellend. Er steigert das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein.</p>
<p>Der Sonnenstein fördert Optimismus und Tatendrang. Im körperlichen Bereich aktiviert er die Selbstheilungskräfte und stimuliert das vegetative Nervensystem und sorgt damit für ein harmonisches Zusammenspiel aller Organe.</p>
<p>Durch das Auflegen auf dem Milzchakra entfaltet er seine beste Wirkung bei der Meditation. Er verhilft uns zu einer höheren Ebene des Bewusstseins und hüllen uns in einen Mantel aus Licht..</p>
<p><strong><em>Reinigung</em></strong></p>
<p>Der Sonnenstein sollte einmal im Monat unter fließendem lauwarmem Wasser gereinigt und entladen werden. Sonnensteine sollten unbedingt einmal im Monat für mehrere Stunden in der Sonne aufgeladen werden.</p>
<p><em><strong>Hinweis:</strong> Edelsteine ersetzen keine ärztliche Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.</em></p>
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