Er liegt in der Luft! Unübersehbar und unüberhörbar! Im Garten und in der Natur draußen will das Grün wieder ans Licht. Es wird jetzt höchste Zeit, sämtlichen Ballast abzuwerfen. Zeit für einen gründlichen Frühjahrsputz! Nicht nur im Haus! Es ist wohltuend und wichtig, immer wieder auf allen Ebenen auszumisten. Eine richtige Befreiung, die sich auch auf unsere seelisch-geistige und körperliche Gesundheit auswirken kann.

Tanken Sie jetzt neue Kräfte für’s ganze Jahr. Werden Sie alte Stoffwechselschlacken los und werfen Sie die Trägheit des Winters über Bord. Schon ein paar bunte Primeln, Osterglocken, Tulpen oder Gänseblümchen auf Balkon oder Terrasse erfreuen und erwärmen das Herz und heben die Stimmung selbst an etwas graueren Tagen, die wir noch nicht ganz hinter uns gelassen haben. Manchmal kann es noch recht kühl sein! Aber die Blüten machen es uns leichter, die Sehnsucht nach mehr Farben und mehr Licht zu stillen.

Wie wär’s mit einer Frühjahrskur?

Diese können Sie sich selbst nach ihren eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten zusammenstellen oder sich gern auch beraten lassen. Melden Sie sich einfach bei mir. Gern stelle ich Ihnen ein paar persönliche Tipps zusammen.

Beginnen Sie den Tag zum Beispiel mit einem Glas heißen Wasser. Eine leichte Übung, die schon bald zur guten Gewohnheit werden kann.

Es gibt die unterschiedlichsten Kuren für jeden Geschmack, die sie an Ihren persönlichen Tagesablauf anpassen können. Nutzen sie zum Beispiel die heilsamen Kräfte von Honig oder Apfelessig. Wenn es Ihnen gelingt, Genussgifte wie Tabak, Kaffee und Zucker einzuschränken, ist schon viel erreicht.

Wild- und Gartenkräuter in der Küche unterstützen unsere Gesundheit

Bärlauch lässt sich zu wunderbaren Gerichten verwenden, schmeckt aber auch auf einem einfachen Butterbrot. Vor ein paar Jahren habe ich einige Pflanzen in den Garten geholt, die sich inzwischen schön vermehrt haben, so dass ich das ganze Frühjahr über frische Blätter zur Verfügung habe. Feingeschnittener Bärlauch in Pfannkuchen und dazu Spargel – ein wahres Fest! Genauso wie der erste Kräuterquark mit Pellkartoffeln.

Tee aus Löwenzahn-, Brennessel- , Himbeer- oder Birkenblättern entschlackt und entwässert. Haben Sie schon einmal einen Salat aus Wild- und Gartenkräutern gegessen? Schauen Sie sich einfach mal in Ihrem Garten um. Wenn sie mit dem Kräuterblick schauen, gibt es kaum noch Unkräuter, dann können Sie fast alles nutzen. Brunnenkresse, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch, Löwenzahn, Vogelmiere, Giersch oder auch frische Brennesseltriebe können dazu verwendet werden.

Und das Schöne dabei: alle diese Pflanzen lassen die Schnecken, die natürlich mit dem Frühling auch wieder zurückkommen, kalt. Sie machen sich nur über unsere zarten Kopfsalatsetzlinge und andere Kulturpflanzen her. Mit Pinien- oder Sonnenblumenkernen und ein paar Gänseblümchen dekoriert, angemacht mit hochwertigem Pflanzenöl und einem würzigen Balsamicoessig können Sie mit einem Kräutersalat auch Ihre Gäste überraschen.

Sauerampfer, einmal im Garten ausgesät, lässt er sich jedes Jahr wieder blicken. Er schmeckt in Suppen und im Salat. Sprossen bereichern jeden Salat, geeignet sind zum Beispiel: Radieschen, Kresse, Brokkoli, Luzerne oder auch Sojabohnen. Erdbeeren, Rettiche und Spargel lassen nicht mehr lang auf sich warten, freuen Sie sich darauf und nutzen Sie die saisonalen frischen Gemüse und Kräuter.

Frische Luft und Sonne

Tanken Sie so oft wie möglich Sonne für mehr Glück und Lebensfreude, Spaziergänge an der frischen Luft erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit. Und auch, wenn die Sonne sich nicht immer blicken lässt: Nichts wie raus! Lassen Sie sich den Frühlingswind um die Ohren wehen, damit er auch die letzten trüben Gedanken vertreiben kann.

„Um heute offen zu sein für positive Gefühle, müssen wir die negativen Gefühle von gestern loslassen.“

Diesem Prinzip folgend, strebt die Meridian-Energie-Therapie (EFT/MKT) nach einer Befreiung von emotionalen Altlasten. Die auch als „Klopfakupunktur“ bezeichnete Therapie ist eine neue und sanfte Methode des Energieausgleichs, welche Jahrtausende altes Akupunktur Wissen mit der mentalen Einstimmung auf ein belastendes Thema verbindet.

Kindheitserinnerungen

Immer mehr Menschen tragen unangenehme Erinnerungen an Ihre Kindheit, Konflikt- oder Krisensituationen ein Leben lang mit sich herum. Wenn wir unsere Energie jedoch fortwährend mit der Bewältigung und dem Verbergen negativer Aspekte oder Erfahrungen des Lebens verschwenden, haben wir nicht mehr genug Energie zur Abwehr von Krankheiten und für Heilungsprozesse. Ebenso fehlt oft die Kraft für eine angemessene Beschäftigung mit den schönen Dingen des Lebens.

Im Allgemeinen herrscht die Auffassung vor, dass die Probleme verschwinden, wenn wir uns an ihre Entstehungsgeschichte erinnern und deren Ursachen verstehen. Leider stimmt dies nicht immer.  Mit EFT/MKT werden jedoch oft schon in kurzer Zeit erstaunliche Erfolge erzielt.

Der theoretische Hintergrund dieser Therapieform lässt sich wie folgt beschreiben:

Negative Erlebnisse hinterlassen ihre Spuren nicht nur im seelischen Bereich, sondern auch auf der energetischen Ebene. Jede psychische Belastungssituation führt zu einer Blockade im Energiesystem – und hier ist auch die Ursache für alle lang anhaltenden emotionalen und viele körperliche Leiden zu suchen.

Bei Ängsten entstehen beispielsweise Energiefluss-Störungen in den Energieleitbahnen – den so genannten Meridianen – des Körpers. Stimmt ein Mensch sich auf seine Angst auslösenden Ereignisse ein und klopft sanft bestimmte Akupressurpunkte, so lösen sich diese Blockaden und damit auch die Ängste auf. Selbstverständlich bleibt die – jetzt neutrale – Erinnerung erhalten, lediglich ihre negativen Auswirkungen fallen weg.

Die Einsatzmöglichkeiten dieser Therapie sind außerordentlich vielfältig:

• Ängste jeder Art
• Schuldgefühle
• Erfolglosigkeit
• Allergien
• Erschöpfungszustände
• Existenzängste
• Ärger/Wut
• Trauer/Trennung
• Schmerzen
• Suchtverhalten
• Konzentrationsstörungen
• Wechseljahresbeschwerden
• Prüfungsangst

Alle psychosomatischen Leiden, innere Wunden, psychische Traumata, Burn out und Mobbing-Belastungen sind mit dieser viel versprechenden Methode behandelbar. Ebenso lohnend ist ein Versuch bei körperlichen Erkrankungen wie z. B. Allergien, Nikotinsucht, Wechseljahresbeschwerden, Reizmagen und -darm, Fibromyalgie u. a.

M-K-T kann mit folgenden erstaunlichen Eigenschaften beschrieben werden:

kann zur Überwindung aller

• „negativen“ Emotionen – und der damit verbundenen körperlichen Beschwerden angewendet werden
• die Sitzungen sind relativ schnell erfolgreich
• die Anwendung ist absolut schmerzfrei und wirkt entspannend, die Überwindung eines „negativen“ emotionalen Zustandes erfordert kein wieder durchleben traumatisierender Ereignisse.
• eine sehr hohe Erfolgsquote, ca. 90% der Anwender melden eine dauerhafte Beseitigung ihrer emotionalen Belastungen

Bislang sind keine schädlichen Nebenwirkungen von EFT/MKT bekannt

Für alltägliche Problemchen ist EFT/MKT auch leicht an einem überaus spannenden Wochenende selbst zu erlernen.

Die Meridiankunde ist altes Wissen

Die Erforschung und Publizierung des Meridianklopfens ist folgenden Wissenschaftlern zu verdanken:

Dr. Georg Goodheard (Chiropraktiker in Detroit)
beklopfte erfolgreich Meridianpunkte zur Schmerzlinderung in den 60er Jahren

Dr. Louis Langmann
veröffentlichte 1972 eine Studie, die die Beziehung zwischen Energie und Krankheit beweist

Dr. Robert Becker (Physiker)
vertrat 1990 die These, dass Akupunkturpunkte elektrische Kontaktzentren seien, die Nachrichten vom Gehirn an den Krankheitsherd (oder umgekehrt) übermitteln

Maria Reichmann (Biophysikerin)
entwickelte ein Instrument, um Meridianverläufe über Messungen beweisbar zu machen

Dr. John Diamond (Arzt und Psychiater)
veröffentlichte 1985 Untersuchungen über Beklopfen von Meridianpunkten zur Auflösung mentaler Gesundheitsprobleme

Roger J. Callahan (Psychologe)
entdeckte zeitgleich mit Diamond, dass Beklopfen der Meridianendpunkte von negativen Emotionen befreit (Thought Field Therapy – TFT), er leistete den Hauptteil klinischer Forschungsarbeit

Dr. Fred P. Gallo (Psychologe)
entwickelte in den neunziger Jahren einen für klinische Psychologen verständlichen Behandlungsansatz zur Diagnose und Behandlung von psychischen Problemen

Gary Craig (Ingenieur)
leitet in Amerika Seminare für Therapeuten und Selbstanwender. Durch seine Forschungen konnte das Meridianklopfen derart vereinfacht werden, dass es von Therapeuten ohne langes Sachstudium sofort einsetzbar ist und auch für Laien verständlich und anwendbar wurde (Emotional Freedom Technique – EFT).

Alle von diesen und anderen Forschern entwickelten Meridiananwendungen wurden mit Meridian-Energy-Therapies übertitelt. Diese Bezeichnung wurde übernommen und so sprechen wir von Meridian-Energie-Therapien. Diesem Oberbegriff habe ich das Heilströmen hinzugefügt, weil es nach meinen Erfahrungen untrennbar zu den manuellen Behandlungsweisen gehört.