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stimmungsschwankungen

Stressmanagement und Burn Out

Immer mehr Menschen klagen über großen Stress bis hin zu manifesten und Burn-Out—Symptomen: Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Lustlosigkeit oder sogar psychosomatischen Erkrankungen wie Magengeschwüre oder Kopfschmerzen.

Stimmungsschwankungen oder (Versagens-) Ängste sind an der Tagesordnung.

Diese Menschen haben im „Hurra des Lebens“ vergessen, auf sich, ihren Körper und ihre Seele zu hören und so den Kontakt zu sich selbst vielleicht verloren.

Was kann wirklich helfen?

Die Rückbesinnung auf sich selbst:

  • wieder in Kontakt kommen mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen
  • den Sinn im eigenen Tun zu sehen und tiefe Erfüllung zu empfinden, die das Naturrecht eines jeden Menschen ist, und
  • sich selbst als den wichtigsten Maßstab im eigenen Leben zu sehen und danach zu handeln.

In diesem Sinne begleite ich Sie gern und unterstütze Sie, ihre eigene innewohnende Führung wieder zu entdecken und zu leben.

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