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prävention

Stress lass nach – Neue Ansätze in der Psychotherapie? Humanistische Psychologie und Spirituelle Impulse

Das Gefühl gestresst zu sein, zieht sich mittlerweile durch alle Berufsgruppen: Erwachsene, alte Menschen und sogar Kinder! Viele Menschen klagen über Stress.

Und es geht noch weiter! Aus Stress können psychische Probleme erwachsen wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Burn Out oder Suchterkrankungen.

Hierbei handelt es sich keinesfalls um leere Behauptungen, sondern um offizielle Angaben:

Laut Spiegel online vom 30. April dieses Jahres ist die Zahl der Fehltage wegen psychischer Erkrankungen von 33,6 Millionen im Jahr 2001 auf 53,5 Millionen im Jahr 2010 gestiegen. „Als Gründe für die Häufung der Fälle werden steigende Anforderungen, erhöhte Eigenverantwortung, höhere Flexibilitätsanforderungen und nicht-kontinuierliche Beschäftigungsfälle genannt.“

Obwohl heutzutage die Prävention und Gesundheitsförderderung solch einen großen Stellenwert in der Gesellschaft einnimmt, fühlen sich so viele Menschen belastet, erschöpft oder leiden gar an einer psychischen Erkrankung.

Was kann getan werden? Neben den vielen guten Ansätzen zur Stärkung der körperlichen Ebene, sollte auch die Psyche Unterstützung erfahren:

Der wesentliche… Weiterlesen

Shiatsu fördert die ganzheitliche Lebensenergie

Shiatsu zählt zu den energetischen Körperarbeiten, die das Ziel der Regeneration anstreben. Shiatsu arbeitet über Berührung auf der Basis traditionellen Wissens aus Fernost. Der Lebenshauch „Ki“ gilt als Lebensmotor und Lebensenergie und an diesem Urstrom der Lebenskraft will Shiatsu Menschen wieder anschließen. Trainierte und kundige Shiatsu-Anwender stellen sich individuell auf die Person ein, die behandelt wird, um ihre aktuellen Bedürfnisse per Berührung zu erfahren und an den Urstrom der Energie allen Lebens wieder anzuschließen.

Damit wirkt Shiatsu fördernd auf die ganzheitliche Lebensenergie, kann Stress abbauen und in Krisensituationen helfen. Shiatsu regt den Körper zur Selbstheilung an und hilft dabei, verschiedene Krankheitssymptome zu überwinden. Die Behandlung mit Shiatsu entspannt und stärkt das Immunsystem und hilft bei der Abwehr von Stress.

Shiatsu wird heute in vielen Bereichen des Lebens angewendet. In der Gesundheitsförderung und Prävention ist Shiatsu bei der Geburtsvorbereitung ebenso hilfreich wie in Kliniken und in Betrieben. Shiatsu hat Eingang gefunden… Weiterlesen

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