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EMOTIONALE FREIHEIT

Emotionale Freiheit beginnt mit der Erkenntnis, dass Sie Ihre Emotionen selbst erzeugen, auch wenn Ihnen zu Beginn noch nicht klar ist, warum und wie Sie das tun.

Sie sind der Chef Ihrer Emotionen. Eine gewagte These? Mag sein, lassen Sie es mich an folgendem Beispiel erklären:

Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit Ihrem Wagen in vorgeschriebener Geschwindigkeit auf einer Strasse. Auf einmal überholt Sie ein Wagen mit quietschenden Reifen, weit geöffneten Fenstern und lauter Musik. Vor der nächsten Ampel kommt er vor Ihnen zum Stehen. Der Fahrer ist sichtlich mit seiner Beifahrerin beschäftigt und bemerkt nicht, dass die Ampel auf grün springt, und Sie müssen warten….

Was passiert? Wie reagieren Sie? Ärgerlich? Wutentbrannt? Empört?

Was ist in Ihrem Körper passiert?

Botenstoffe wurden freigesetzt. Diese stimulierten bestimmte Zellen, Gewebe, Organe und führten zur Ausschüttung weiterer Stoffe oder veranlassten eine erhöhte Aktivität Ihrer Organe oder Gewebe, woraufhin … Weiterlesen

Farbe für die Seele – Körperbemalung von seelisch beeinträchtigten Kindern und Jugendlichen

Für Menschen, die sich durch schwere Schicksalsschläge, oder traumatische Erlebnisse in einer belasteten Haltung sich und dem eigenen Körper gegenüber befinden und/oder psychische Probleme mit sich tragen, gibt es verschiedene Möglichkeiten von Hilfe. Eine Möglichkeit ist die Körperbemalung.

Hintergund

Die Körperbemalung wurde schon vor Millionen von Jahren zur Unterstützung der eigenen Kräfte eingesetzt : als Schmuck, aber auch zur Stärkung der Gruppenzugehörigkeit, als Zeugnis über die soziale Position, das Alter oder die persönliche Entwicklung. Der Körper wurde als gerngesehenes Werkzeug und individuelle Ausdrucksform der vollkommenen Natur angenommen.

In der uralten Kunst der Körperbemalung gibt es einen unfassbaren Reichtum an Formen, Farben, Materialien und Bedeutungen. Dieses Annehmen des eigenen Körpers haben wir uns im Laufe der Menschheitsgeschichte abtrainiert. Auch der Umgang mit dem eigenen Körper, sowie der Umgang mit den Körpern von anderen Menschen hat sich in unserer „modernen“ Gesellschaft immer mehr zum Negativen entwickelt. Gesunder Respekt ist mittlerweile ein Fremdwort.… Weiterlesen

Frühjahrsputz für Körper und Seele – Dinkelfasten

Wir alle haben wahrscheinlich das Neue Jahr mit guten Vorsätzen begonnen. Nach der Vorweihnachtszeit mit Plätzchen und Glühwein auf einem der Weihnachtsmärkte, nach dem Enten- oder Gänsebraten und den vielen Feiertagen tut es uns gut, wieder zur Normalität zurückzufinden. Nachdem es vielleicht hier und dort zwickt und zwackt, wünscht man sich vielleicht auch einen Neuanfang, einen neuen Impuls in der Lebensgestaltung. Diesen Impuls kann uns Hildegard von Bingen mit ihrer Heilkunde auf allen Ebenen geben.

Nach ihren Lebensregeln sollen wir unseren Körper von Zeit zu Zeit von allen Giften, Schlacken reinigen. Als wichtigste Reinigungsmöglichkeit sieht sie den Aderlass, der nach ihren Vorschriften in Abstimmung mit dem Mond durchgeführt wird. Der Aderlass reinigt nicht nur, sondern öffnet auch die körpereigene Apotheke und regt die Selbstheilungskräfte an.

Wer es nicht so blutig mag, für den bietet sich als Einstieg das gemäßigte Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen an. Gemäßigt deswegen, weil es ein… Weiterlesen

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