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humanistische psychologie

Stress lass nach – Neue Ansätze in der Psychotherapie? Humanistische Psychologie und Spirituelle Impulse

Das Gefühl gestresst zu sein, zieht sich mittlerweile durch alle Berufsgruppen: Erwachsene, alte Menschen und sogar Kinder! Viele Menschen klagen über Stress.

Und es geht noch weiter! Aus Stress können psychische Probleme erwachsen wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Burn Out oder Suchterkrankungen.

Hierbei handelt es sich keinesfalls um leere Behauptungen, sondern um offizielle Angaben:

Laut Spiegel online vom 30. April dieses Jahres ist die Zahl der Fehltage wegen psychischer Erkrankungen von 33,6 Millionen im Jahr 2001 auf 53,5 Millionen im Jahr 2010 gestiegen. „Als Gründe für die Häufung der Fälle werden steigende Anforderungen, erhöhte Eigenverantwortung, höhere Flexibilitätsanforderungen und nicht-kontinuierliche Beschäftigungsfälle genannt.“

Obwohl heutzutage die Prävention und Gesundheitsförderderung solch einen großen Stellenwert in der Gesellschaft einnimmt, fühlen sich so viele Menschen belastet, erschöpft oder leiden gar an einer psychischen Erkrankung.

Was kann getan werden? Neben den vielen guten Ansätzen zur Stärkung der körperlichen Ebene, sollte auch die Psyche Unterstützung erfahren:

Der wesentliche… Weiterlesen

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