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Den (inneren) Frieden stärken

Frieden entsteht, wenn ein Mensch friedlich ist, viel Frieden entsteht, wenn viele Menschen friedlich sind.

Frieden wird vermindert durch alles, was nicht Frieden ist. Und Frieden wird vermehrt durch Frieden.

Mit sich und der Welt in Frieden zu sein/zufrieden zu sein, ist die Entscheidung eines jeden einzelnen Menschen. Das fängt bei den ganz banalen Alltäglichkeiten an und erfordert die Bereitschaft, die noch nicht friedlichem Anteile in sich selbst in den Frieden zu führen.

Eine kleine Übung, die helfen kann, den eigenen Frieden zu mehren. Stellen Sie sich immer wieder im Tagesverlauf die Frage: Fördert das, was ich gerade denke, sage oder tue meinen inneren Frieden? Mehre ich damit Frieden?

Frieden entsteht, wenn wir friedlich sind. Mehr Frieden entsteht, wenn wir unseren inneren Frieden mehren und ausdehnen.

Wer Interesse hat, seinen inneren Frieden auszudehnen: an jedem Mittwoch um 20 Uhr findet eine Friedensmeditation statt (im Seminartreff in 53844 Troisdorf (nahe Bonn),… Weiterlesen

EMOTIONALE FREIHEIT

Emotionale Freiheit beginnt mit der Erkenntnis, dass Sie Ihre Emotionen selbst erzeugen, auch wenn Ihnen zu Beginn noch nicht klar ist, warum und wie Sie das tun.

Sie sind der Chef Ihrer Emotionen. Eine gewagte These? Mag sein, lassen Sie es mich an folgendem Beispiel erklären:

Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit Ihrem Wagen in vorgeschriebener Geschwindigkeit auf einer Strasse. Auf einmal überholt Sie ein Wagen mit quietschenden Reifen, weit geöffneten Fenstern und lauter Musik. Vor der nächsten Ampel kommt er vor Ihnen zum Stehen. Der Fahrer ist sichtlich mit seiner Beifahrerin beschäftigt und bemerkt nicht, dass die Ampel auf grün springt, und Sie müssen warten….

Was passiert? Wie reagieren Sie? Ärgerlich? Wutentbrannt? Empört?

Was ist in Ihrem Körper passiert?

Botenstoffe wurden freigesetzt. Diese stimulierten bestimmte Zellen, Gewebe, Organe und führten zur Ausschüttung weiterer Stoffe oder veranlassten eine erhöhte Aktivität Ihrer Organe oder Gewebe, woraufhin … Weiterlesen

Ganzheitliche Medizin – vom Umgang mit Ärger

Psychosomatik: vom Ärger zur Krankheit

„Ich ärgere mich, wenn ich etwas will, was ich nicht kann, und wenn ich etwas soll, was ich nicht will und am meisten, wenn ich etwas wollen soll, was ich nicht kann oder darf. Ich ärgere mich über wirkliches oder vermeintliches Unrecht, und dann geht der Weg leicht über den Ärger zur Kränkung und von der Kränkung zur Krankheit.“ Viktor v. Weizsäcker, „Der kranke Mensch“

Was passiert, wenn Sie sich ärgern?

Sie schimpfen innerlich oder äußerlich, d.h. entweder beschimpfen Sie Jemanden sehr real oder Sie schimpfen über Jemanden in Gedanken. Möglicherweise schimpfen Sie innerlich sogar weiter, wenn die Situation schon längst vorüber ist.

Viele Menschen hängen in Gedanken an vergangenen Situationen, so dass innerlich permanente Gespräche oder vermeintliche Dialoge stattfinden.

Nun wirkt sich Ihr Ärger oder Zorn in den seltensten Fällen direkt so aus, dass Ihr Gegenüber sein Verhalten ändert. Es geht sogar noch einen… Weiterlesen

Ein kleiner Einblick in die Welt der Farben

Rot steht für Energie, Gesundheit, Stärke und Kraft. Rot verbinden wir auch mit Liebe. Rot bringt dich in Schwung und schenkt dir Energie. Das Element, das Rot zugeordnet wird, ist die Erde, Rot steht mit dem ersten Chakra in Verbindung. Rot wird aber auch mit Krieg, Streit und Aggression verknüpft. Es hängt immer auch vom individuellen Farbton ab, in welche Richtung eine Farbe mehr tendiert. Ein helles Rosa steht für reine Liebe.

Ein kraftvoller roter Heilstein ist zum Beispiel der Granat, der mit dem Planeten Mars in Verbindung steht. Der Granat schenkt uns unter anderem mehr Selbstvertrauen. Rubin stärkt unseren Willen, und wirkt wärmend und schützend, und die rote Koralle unterstützt unser Blut und unser Verdauungssystem.

Kabbalisten entscheiden sich aber nicht nur aufgrund der Farbe oder der Schönheit dafür, einen bestimmten Edelstein zu tragen, sondern sie beziehen bei der Auswahl des passenden Steins immer die Daten der Geburt mit ein.… Weiterlesen

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