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Was ist Regulatives Musiktraining?

Der Begriff Regulatives Musiktraining wurde entwickelt von Dr. phil. habil. Christoph Schwabe, Hochschuldozent für Psychologie, Musiktherapeut, und Mitbegründer, wissenschaftlicher Leiter und Lehrtherapeut der Akademie für angewandte Musiktherapie Crossen (Deutsche Musiktherapeutische Vereinigung zur Förderung des Konzepts nach Schwabe e.V.). Das Konzept der Sozialmusiktherapie entwickelte Ch. Schwabe aus seiner Praxis als Musiktherapeut an der Uni-Klinik Leipzig. (www.musiktherapie-crossen.de siehe Publikationen).

Das Regulative Musiktraining ist Kernelement der Regulativen Musiktherapie, und für sich genommen ein Entspannungsverfahren.

Musik wird zum Gegenüber. Es geht um die Möglichkeit zur Begegnung.

Die Einzelsitzung besteht aus einem Wechsel von Musikhören, Beschreiben und Reflektieren. Die kontinuierliche (nicht unbedingt tägliche) Durchführung des Trainings regt einen inneren Entwicklungsprozess an. Das Wahrnehmen der Musik und Ihrer selbst mit Körper, Gedanken und Gefühlen eröffnet Ihnen ein weites, reiches Feld, das der Außenwelt gleichberechtigt gegenüberstehen kann, eine größere Eigenkompetenz für Ihr Leben.

Edelsteinwasser

Allgemein ist unser Trinkwasser von sehr guter Qualität.

Früher kam unser Wasser frisch aus dem Brunnen, wo es vorher durch viele mineralhaltige Gesteinsschichten geflossen war und entsprechende Mineralien und Spurenelemente enthielt.

Durch unsere moderne Wasseraufbereitung wird das Wasser durch kilometerlange metallische Rohre und diverse Pumpstationen immer wieder dem Wasserkreislauf zugeführt.  Dadurch ist der Energiespeicher und der Informationsspeicher des Wassers absolut leer. Die meisten Mineralien und Spurenelemente gehen bei dieser Art von Wasseraufbereitung verloren. Legt man nun Edelsteine in das Wasser wird dieses wieder mit wertvollen Mineralien und Spurenelementen und energetischen Schwingungen der Steine angereichert.

Herstellung von Edelsteinwasser

Die verwendeten Steine sollten eine gute Qualität aufweisen.  Behandelte Steine, insbesondere gefärbte oder bestrahlte Steine sind auf jeden Fall zu meiden. Zur Vermeidung von Splittern sollten die Steine vorgetrommelt sein. Die Steine sollten ungewachst, ungefärbt und unbestrahlt sein. Es sollten nur ausgewählte Steinsorten, d. h. ungiftige Mineralien verwendet werden.

Als Grundmischung… Weiterlesen

Was bedeutet Homozystein

Hohe Homozysteinwerte wurden erst durch neuere medizinische Forschungen als ein wichtiger Gefährdungsfaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall, frühe Demenz und andere schwerwiegende Erkrankungen erkannt. Homozystein ist ein giftiges Zwischenprodukt, das entstehen kann, wenn entscheidende Biostoffe für die Weiterverarbeitung der essenziellen Aminosäure Methionin fehlen.

Im Stoffwechsel hat Methionin, die wichtigste Aminosäure, eine Sonderstellung. Sie ist fast der legendäre Jungbrunnen.

Ohne Metionin gäbe es die Hormone Serotonin, um sich wohl zu fühlen und Dopamin für die heitere Gelassenheit, sowie andere bioaktive Stoffe nicht. Diese machen uns wach und kreativ lassen uns stressresistent sein und regen die Fettverbrennung an, es sind Stoffe, die die Haut weich und glatt erhalten und dafür sorgen, dass uns der Spiegel ein jugendliches Erscheinungsbild zeigt. Methionin ist besonders in Soja-Produkten, Geflügel, Weißkäse, Emmentaler, Lachs, Garnelen und Avocado enthalten.

Die Rolle von Methionin für die Bildung anderer Stoffe kann man annähernd mit der Kefir-Herstellung vergleichen. Wenn der Kefirpilz mit Milch oder… Weiterlesen

Die häufigsten Diäten im Überblick

Lesen Sie auch in den Illustrierten und Tageszeitungen immer wieder von Wunderdiäten?

Glaubt man den Betroffenen, haben sie mit „Dinner-Cancelling“, Null-Diät, Eiweiß-Futtern, Low Carb oder Ananas-Kur auf Dauer viele Kilos abgenommen. Dass sie bereits nach kurzer Zeit wieder an Bauch und Hüften auftauchten und zwar noch zahlreicher als vorher, steht dann in keinem Artikel.

Trotz aller Diät-Tricks waren die Deutschen noch nie so dick. Lesen Sie hier, was Sie für sich tun können!

Der weltweite Trend, wobei die USA wieder einmal Vorreiter sind, kommt durch die veränderten Lebensumstände. Wir konsumieren zu viel, jederzeit günstig verfügbares Essen mit hoher Energiedichte, wie zum Beispiel Fast Food und bewegen uns gleichzeitig immer weniger.“ Schlankheits-Tipps haben deshalb Hochkonjunktur. Doch die meisten sind blanker Unsinn.

1. Light-Produkte sparen Kalorien und machen schlank.

Stimmt nicht. Diese Produkte haben zwar weniger Kalorien. Sie sättigen dafür aber auch schlechter, so dass Sie mehr davon essen müssen, um nicht… Weiterlesen

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