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Naam Yoga – Heilung durch Klang

Durch Naam Yoga werden wir mit unendlich vielen verschiedenen Werkzeugen bekannt gemacht. Hierzu zählen Körperübungen, Atemtechniken, Fingerhaltungen oder Mudras, tiefe Entspannung und das Chanten von Mantras. Wir spüren die wohltuende, stärkende und nährende Wirkung sofort.

Mantras nehmen im Naam Yoga besonders viel Raum ein. Sie sind ein fester Bestandteil jeder Naam Yoga Stunde. Wir benutzen die Rootlight-CDs, die von Joseph Michael Levry, dem Begründer des Naam Yoga herausgegeben werden.

Heilende Klänge – die Kraft des Worts

Es geht dabei um das Vibrieren des Worts, um die Heilung durch Klang. Wir verbinden uns mit dem Rhythmus des Universums, kommen in Einklang mit ihm, so dass jede unsere Zellen in Harmonie mit dem Universum schwingt. Naam steht für Klang oder Wort. Das Wort ist der Ursprung jeder Schöpfung. Am Anfang des Johannesevangeliums lesen wir: „Am Anfang war das Wort…“

Kraftvolle Mantras

Mantras begleiten auch die dynamischen Körperübungen, die wir beim Naam Yoga durchführen. Wir chanten und machen die Körperübungen gleichzeitig. Dies bringt uns sehr schnell aus unserem sich ständig kreisenden Denk-Karussell in unser Herz.

Mantrameditationen erhöhen unser Bewusstsein und unterstützen uns dabei, alte und überholte Gedankenmuster, die uns mehr schaden, als nützen, sowie negative Gefühle und ungesunde Angewohnheiten loszulassen und Platz für Positives zu machen. Ein gesungenes Gebet hat eine ganz besonders große Kraft und eine starke Wirkung. Unser Herz öffnet sich durch das Chanten sehr schnell.

Selbstheilung durch das Chanten von Mantras aus dem Naam Yoga

Diese Erfahrung mache ich auch persönlich immer wieder – eine einzige Meditation kann schon ausreichen, um wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Die Meditationen erhöhen unsere gesamte Schwingung, sie helfen uns dabei, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Viele von uns stehen jeden Tag vor großen Herausforderungen. Die Zeit, die wir uns für unsere Selbstheilung gönnen, ist keine verlorene Zeit. Wir schaffen sogar alles, was von uns jeder Tag abverlangt, leichter, wenn wir uns diese Auszeiten gönnen. Das Leben kommt wieder in Fluss. Stillstand kommt in Bewegung. Blockaden lösen sich auf.

Wirkliche Heilung ist immer Selbstheilung, wir müssen die Verantwortung für uns selbst übernehmen. Niemand kann unsere Probleme für uns lösen. Wenn wir dies erkannt haben, können wir große Schritte in unserer Entwicklung machen.

Durch den Klang der Mantras verbinden wir uns mit der Welt des Lichts, laden die Engel und Gott in unser Herz ein. Die kraftvollen Mantras, die wir im Naam Yoga verwenden, wirken wie starke Magnete für eine positive Lebenseinstellung, Wohlbefinden und gute Gelegenheiten. Wir können sie nutzen, um uns selbst und andere auf allen Ebenen zu heilen, und um Verstorbenen den Weg ins Licht zu erleichtern.

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Geschrieben von:

Sonja Göppert-Bethge

Sonja Göppert-Bethge
71729 Erdmannhausen

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