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Abonnieren Sie unsere RundschreibenDie 4 Säulen der ganzheitlichen Burn Out Behandlung
Publiziert 31. Oktober 2011 | 
Ob beginnende Symptome, wie Erschöpfung, Lustlosigkeit und Konzentrationsschwäche oder ein manifestes Burn-Out-Syndrom mit Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depressivität/ Angststörungen – die Behandlungsprinzipien sind immer dieselben:
- Ernährung
- Atmung/Entspannung
- Psychohygiene
- Sinnfindung
Die beiden wichtigsten sind Sinnfindung und Psychohygiene:
Indem ein Mensch einen Sinn sieht, in dem was er tut, und dieser Sinn tief mit den eigenen ethischen Vorstellungen übereinstimmt, ist er in der Lage außergewöhnliche Dinge zu vollbringen. Diese Sinnfindung ist ein wesentliches Element der Therapie. Es kann sowohl in der ursprünglichen Tätigkeit liegen und die Arbeitsbedingungen müssen nur ein wenig verändert werden. Es kann allerdings auch zur beruflichen Neuorientierung führen.
Nicht nur hilfreich, sondern sogar notwendig sind in diesem Klärungsprozess Gespräche und Techniken/Hilfsmittel zur emotionalen Balance und mentalen Stärke – die 3. Säule. Wirksame Veränderungsprozesse gelingen optimal, wenn der Mensch im Einklang mit sich und seinen ureigenen Vorstellungen lebt.
Die 2. und 1. Säule unterstützen diese Prozesse. Sie helfen, den Körper… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung, Selbstfindung | 
burn out, erschöpfung, konzentrationsschwäche, lustlosigkeit, neuorientierung, symptomeMit Matrix Inform Transformation Leben und Erleben
Publiziert 24. September 2011 | Ich, Kristina Heiland, bin gelernte Physiotherapeutin. Im laufe meines Lebens wurde mir an irgend einem Punkt sehr klar, das in die Themen in denen ich mich verbal oder gedanklich bewege, dies auch so ist….So machte ich viele Erfahrungen mit vielen Methoden des Energtischen Heilens oder der ganzheitlichen Arbeit im Gesundheitswesen.
Überzeugt hat mich wirklich Matrix Inform, viele kennen es unter der 2-Punktmethode.
Ob in meinem persönlichen Leben, oder als Therapeutin, ich wende es sehr effektiv an. Da die gegebene Schwingung des gerade vorhanden Themas höher ist als das Thema an dem gearbeitet wird kommt es auf Quantenphysikalischer Ebene zur Transformation. Manche Dinge spüren wir sofort , ander erst im laufe der Tage oder Wochen weil sich plötzlich einiges verändert in Ihrem Leben.
Glaubensmuster, Prägungen können Sie verändern und in die Richtung lenken wie Sie es wünschen.
Wir sagen auch BEWUßTSEIN ERSCHAFFT REALITÄT
Probiert es aus, auf meiner Homepage findet Ihr… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Energietherapie, Matrix Inform | 2-punktmethode, energetiswches heilen, glaubensmuster, methoden, prägungen, schwingung, transformationDas Zusammenspiel von Ernährung und Psyche
Publiziert 8. Juli 2011 | Schon wenn wir als Babys gestillt werden, dient das nicht nur um uns satt zu machen, sondern bedeutet immer auch eine Portion Zuwendung. Als Kleinkinder werden wir mit bestimmten Speisen belohnt, ruhig gestellt oder getröstet, so ist es nicht wunderlich, wenn wir auch heute noch mit Essen bestimmte Emotionen und Stimmungen verbinden.
Leider ist es so, dass viele von uns in eine Spirale hineingeraten in der Essen ständig als Ersatzbefriedigung für emotionale Bedürfnisse benutzt wird. Wir essen dann nicht um unseren körperlichen Hunger zu stillen, sondern um unser psychisches Gleichgewicht zu finden. Kurzfristig mag die Lieblingsspeise tröstend wirken, doch die Ursache der Probleme kann Nahrung nicht lösen.
Wer Essen als eine Hauptstrategie anwendet um seelische Bedürfnisse wie den Wunsch nach Nähe, Trost, Geborgenheit zu stillen oder isst um sich die Zeit zu vertreiben, Stress abzubauen oder mit dem alltäglichen Frust zurecht zukommen, der läuft Gefahr, dass sein Essverhalten außer Kontrolle… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung | abnehmen, emotionaler hunger, ernährung und psyche, essen, essen als ersatz, überessenCraniosacrale Körpertherapie stärkt Selbstheilungskräfte
Publiziert 20. Juni 2011 | Bei der Craniosacralen Körpertherapie können über sanfte Brührungen die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers stimuliert werden. Anfang des 20 Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Osteopath (Knochenheilkundler) Dr. Wiliam Garner Sutherland, dass sich die einzelnen, durch Nähte miteinander verbundenen Schädelplatten minimal bewegen. Hervorgerufen wird diese Bewegung durch das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Diese Flüssigkeit (Liquor) zirkuliert zwischen dem Schädel (lat. cranium) und dem Kreuzbein (lat. sacrum), was die spätere Bezeichnung als Craniosacrale (Körper-)Therapie erklärt.
Die Craniosacrale Therapie zielt darauf ab, die rhythmischen Bewegungen des Liquors zu beeinflussen und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Bei der Behandlung liegt oder sitzt der Patient vollkommen bekleidet, während der Therapeut seine Hände vorsichtig auf dessen Körper legt. Geübte Therapeuten können die an- und abschwellende Zirkulation des Liquors ertasten und erspüren auf diese Weise den individuellen Rhythmus der Flüssigkeitszirkulation – den so genannten „Grundatem“ – des Patienten.
Das Einfühlen in diese Bewegung und die Analyse… Weiterlesen
Die alternative Kinderwunsch-Therapie
Publiziert 9. Juni 2011 | Mit klinischer Kinderwunschdiagnostik und -therapie kann vielen Paaren geholfen werden, ihren Kinderwunsch zu erfüllen; doch manchmal – trotz schulmedizinischer Abklärung – läßt das Wunschkind auf sich warten.
Gott sei Dank heißt es dann nicht “entweder/oder”, sondern es gibt mit den naturheilkundlichen Verfahren ein “sowohl als auch”: abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse des Paares und die vorangehende klinische Diagnose.
Folgende Therapiemöglichkeiten seien hier zu nennen:
Vorangehend der eigentlichen Behandlung ist eine Entgiftung und Entschlackung der Gewebe, da unsere Keimdrüsen sehr empfindlich auf (Umwelt-)gifte und Einflüsse reagieren, was z.B. in einem “schlechten” Spermiogramm resultiert.
Die Ernährung spielt eine Rolle: ausgewogen und noxenarm, d.h. dass auf Alkohol und Zigaretten durchaus auch verzichtet werden sollte während der Kinderwunschzeit. Schüßler Salze wirken sich positiv auf den Mineralstoffhaushalt aus und wirken auf den Eiweißhaushalt.
Wer seinen Stresslevel reduziert und sich ausreichend Frei-Zeit und Schlaf gönnt, steigert damit sein Wohlbefinden und die Chance auf eine Empfängnis.
In… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Frauenheilkunde, Kinderwunsch | akupunktur, entgiftung, ernährung, phytotherapie, schüßler salze, therapiemöglichkeiten, wunschkindWenn Sie körperlich angeschlagen sind…
Publiziert 24. März 2011 | Nach dem langen Winter fühlen sich viele Menschen erschöpft, ruhebedürftig oder nicht mehr so leistungsfähig. Gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Bewegung und Aufenthalt im Freien mit jeder sonnigen Stunde.
Daher einige Tipps, worauf Sie achten sollten:
- Beginnen Sie langsam, Ihren Körper zu bewegen. Nach längeren Ruhephasen braucht der Körper etwas Zeit. Einem Auto, was lange gestanden hat, würden Sie ja auch nicht von jetzt auf gleich Höchstleistungen abfordern. Wenn Sie also nicht mehr 20 Jahre alt sind, schlage ich vor: langsam!
- Achten Sie darauf, dass Ihre Füße warm sind. Wie schnell ist vergessen, dass es morgens noch kalt ist, wenn die Sonne doch schon scheint, oder am Abend, wenn Sie von der Arbeit nach Hause gehen. Mein Tip: Ziehen Sie warme Socken an! Mit kalten Füßen kommt eine Erkältung in den meisten Fällen schneller und durchschlagender.
- Wenn Ihnen kalt ist, oder Sie einfach Appetit auf etwas Warmes haben, kann Ingwer-Wasser… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Ernährung | alternative medizin, appetit, basische mineralien, gemüsebrühe, heilpraktiker, honig, ingwer wasser, rindfleischsuppe, ruhephasen, zitroneDarmpilz Candida – weit verbreitet und lokal misshandelt
Publiziert 27. November 2010 | Was kann ich tun, um mich vom Darmpilz zu befreien?
Die üblichen Therapien richten den Blick allein auf den Darm. Es wird Zucker mit grösstem Bedauern vom Speiseplan gestrichen, das Leben wird deutlich grauer…. Sauerkraut wird fassweise verdrückt, der Speiseplan dabei etwas einseitig, das Leben wird etwas grauer…..Medikamente und gesunde Darmbakterien werden mal bunt verpackt, mal puristisch als Pulver in den Schlund geworfen, das macht das Leben zwar nicht grauer, aber Deinen Geldbeutel deutlich leerer……und am Ende? Wirst Du rückfällig wie ein Fixer, der an der Nadel hängt. Kurzum, so funktioniert es auf Dauer nicht. Der Beobachtungswinkel muss weiter gefasst werden. Daraus ergeben sich andere Handlungskonsequenzen. Und diese wollen wir jetzt finden.
Einige Anregungen kann ich zu einem vollständigen und nachhaltigen Abschied vom Darmpilz beitragen und hoffe, dass sie vielen weiterhelfen. Es ist gar nicht so schwer, dauerhaft gesund zu werden. Man muss nur das große Bild kennen, dazu genügt… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung | darmpilz, darmsanierung, pasteur, professor enderlein, psyche, selbstheilung, selbstregulation, stoffwechsel, therapien, übersäuerungSinnvolles Auftanken in stressigen Zeiten
Publiziert 22. September 2010 | Der Alltag ist nach den Ferien wieder eingekehrt, der Herbst hat in unseren Empfindungen begonnen, der erste Schnupfen hat den ein oder anderen ereilt und die ersten Weihnachtsplätzchen und Lebkuchen liegen schon wieder in den Regalen der Supermärkte. Erfahrungsgemäß wird der Stress – je näher Weihnachten rückt – immer mehr!
Wie kann ein jeder dem vorbeugen? Was kann jeder Einzelne tun, um belastbar und im Alltag stabil zu sein?
Zur Stärkung des Körpers ist es sinnvoll, Mineralien, Spurenelemente und ungesättigte, native Fettsäuren zu verzehren, damit der Körper alle Stoffe zuur Verfügung hat, die für einen gut funktionierenden Stoffwechsel notwendig sind. Es lohnt sich, von Ärzten, Heilpraktikern, Apothekern oder weiteren Gesundheitsexperten beraten zu werden, welche Proukte sinnvoll sind.
Zur Stärkung und Harmonisierung Ihres Energiesystems können SIe folgende Übung durchführen: Klopfen Sie mit den Fingerspitzen sanft einen Kreis in der Mitte Ihres Brustbeines. Damit aktivieren Sie Ihre Thymusdrüse, die bei der Immunabwehr eine große Rolle… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Mineralien | empfindungen, fettsäuren, gesundheitsexperten, harmonisierung, mineralien, spurenelemente, thymusdrüseKörpermineralien und ihre Vernetzung mit dem Planetenlauf im Sonnensystem
Publiziert 23. Juli 2010 | Eine Anregung zum Aufspüren des größeren Ganzen
Manche Mineralien “prägen” Charakter, Stoffwechsel und Körper. Ihre Kombination und Aktivität ist individuell wie der Mensch.
Mineralien haben ein “Verhalten”, das sich am Stand bestimmter Planeten orientiert. Dieses Verhalten zeigt sich im Labor überprüfbar sogar im wechselnden Verhalten chemischer Reaktionen. Das ist Basiswissen der Urwissenschaft, der All-chemie.
Daraus ergibt sich jedoch keine Berechenbarkeit für den menschlichen Stoffwechsel. Auch lässt sich astrologisch die Mineralienmenge für den einzelnen Menschen nicht berechnen. Die Kompliziertheit des Stoffwechsels erlaubt dies nicht. Jedoch sagt die Geburtskonstellation etwas über die Gewichtung und die Aktivität des jeweiligen Minerals im Organismus aus. Das gilt für den Stoffwechsel (Zink als Teil der aktiven Zone im Insulin ist beispielsweise mit dem Merkur vernetzt), als auch für die Psyche.
Letzteres ist schön an den Archetypen (den Urbildern oder auch Ur-Rollen wie beispielsweise der “Mutter/Mütterlichkeit”, dem “Krieger” oder dem “Held”.) abzulesen, die in den Sternkreiszeichen zu… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Mineralien | charakter, entgiftung, mineralien, reinigung, remineralisierung, sternkreiszeichen, stoffwechsel, zinkUrsachen-Auflösung und Tiefe Heilung – die LifeKinetics Therapie
Publiziert 4. Juni 2010 | Artikel in leicht gekürzter Form erschienen in co`med Zeitschrift für Complementär Medizin im Januar 2004
Symptom-Behandlung ist out – aber: wann werden Ursachen behandelt ?
Wenn man bei einem Schnupfen die Bakterien tötet ? wenn man das Immunsystem stärkt ? wenn man auflöst, wovon der Klient die Nase voll hat ? wenn … wenn … ? Gibt es eine „Ursache der Ursachen – und wenn ja: wie sieht sie aus, und wie therapiert man damit ?
Die Bausteine von LifeKinetics
Bei Watzlawik gibt es eine drastische Aussage:“ Wer nur einen Hammer kennt, für den wird alles zum Nagel“. Dies ist das Problem hochgradiger Spezialisierung, auch bei Heilenden und Heilverfahren. Das LifeKinetics Vorgehen integriert eine Reihe hochwertiger therapeutischer Denkansätze und Heilungsverfahren in eine neuartige Diagnose- und Behandlungsstruktur, und fügt wichtige neue Elemente hinzu. Anspruchsvolles Ziel ist ein leistungsfähiges und praktisch einsetzbares Verfahren zur systematischen Ursachen-Auflösung und Tiefen Heilung, von schwierigen Lebenssituationen… Weiterlesen
Veröffentlicht unter LifeKinetics Therapie, Psychotherapie | denkansätze, heil-sein, heilungsverfahren, immunsystem, lifekinetics, psycho-kinesiologie, reinkarnationstherapie, symptom-behandlung, tiefe heilungGesundheitstipp
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