Neuigkeiten abonnieren
Abonnieren Sie unsere RundschreibenErnährung ist mehr als Essen
Publiziert 19. September 2012 | 
Ernährung ist weitaus mehr als die Aufnahme von Lebensmitteln. Die alten Weisheitslehren beziehen sich immer wieder auf die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde und Luft. Irgendwann hat man das als zu banal von sich gewiesen und sich in das Flickwerk der modernen Wissenschaft verstrickt.
Mit klarem Blick ist es jedoch ohne weiteres möglich, die Präzision und Korrektheit dieser einfachen Sichtweise wieder zu entdecken. Selbst die sogenannte Quinta essentia ist keineswegs nur etwas Mystisches, sondern nichts anderes als deckungsgleich mit dem physikalischen Ätherbegriff. Dieses teilchenlose Kontinuum ist mittlerweile wieder in das Interessenfeld in der modernen Physik gerutscht.
Die vier Elemente haben eine direkte Beziehung zur Ernährung des Menschen.
Informationen sind unsere geistige Nahrung. Sie geben uns Feuer, begeistern uns, wenn wir für unser Leben wertvolle aufbauende, klärende Inhalte zu uns nehmen. Treffen wir eine zerstörerische Auswahl, stören oder zerstören wir unser Leben. Diese Informationen nehmen wir mit unseren Sinnesorganen auf. Wir lesen,… Weiterlesen
Klarheit und Ordnung in unserem Leben
Publiziert 19. Juni 2012 | Überall in der Natur und im Kosmos herrscht Ordnung. Nichts ist willkürlich im göttlichen Plan. Wenn man sich einmal genau umsieht, lässt sich unschwer eine immer wiederkehrende, pulsierende Ordnung erkennen.
Schon beim Betrachten von Mineralien und Pflanzen freuen wir uns über symetrisch – harmonische Anordnungen. Wer ist nicht fasziniert von Kristallen und deren klaren Formen, oder der Struktur der Kerne in der Mitte einer Sonnenblume ?
Wir wünschen uns doch beim Betrachten solcher Wunder eine ebensolche Schönheit und Klarheit für unser eigenes Leben.
Die Sinne eines jeden Menschen sind die direkten Türen zu unserer Seele. Das, mit dem wir uns umgeben, was wir sehen und hören, fühlen, tasten, sowie riechen und schmecken bestimmt unser Leben. Streben wir nun an, uns mit Klarheit und Ordnung zu umgeben, die Sinne mit erhebenden Energien zu „füttern“,wird sich dies mit Hilfe des Resonanzgesetzes eines Tages in allen Bereichen unseres Lebens unmittelbar widerspiegeln.
Unser unmittelbares… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein | 
gedankenwelt, gefühlswelt, herzensintelligenz, intuition, klarheit, körper, leben, mineralien, ordnung, wahrnehmungFarbe für die Seele – Körperbemalung von seelisch beeinträchtigten Kindern und Jugendlichen
Publiziert 11. Juni 2012 | Für Menschen, die sich durch schwere Schicksalsschläge, oder traumatische Erlebnisse in einer belasteten Haltung sich und dem eigenen Körper gegenüber befinden und/oder psychische Probleme mit sich tragen, gibt es verschiedene Möglichkeiten von Hilfe. Eine Möglichkeit ist die Körperbemalung.
Hintergund
Die Körperbemalung wurde schon vor Millionen von Jahren zur Unterstützung der eigenen Kräfte eingesetzt : als Schmuck, aber auch zur Stärkung der Gruppenzugehörigkeit, als Zeugnis über die soziale Position, das Alter oder die persönliche Entwicklung. Der Körper wurde als gerngesehenes Werkzeug und individuelle Ausdrucksform der vollkommenen Natur angenommen.
In der uralten Kunst der Körperbemalung gibt es einen unfassbaren Reichtum an Formen, Farben, Materialien und Bedeutungen. Dieses Annehmen des eigenen Körpers haben wir uns im Laufe der Menschheitsgeschichte abtrainiert. Auch der Umgang mit dem eigenen Körper, sowie der Umgang mit den Körpern von anderen Menschen hat sich in unserer „modernen“ Gesellschaft immer mehr zum Negativen entwickelt. Gesunder Respekt ist mittlerweile ein Fremdwort.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Farbtherapie, Psychotherapie | farbe, haut, kontaktscheu, körper, körperbemalung, magersüchtig, psyche, schicksalsschläge, seeleStress lass nach – Neue Ansätze in der Psychotherapie? Humanistische Psychologie und Spirituelle Impulse
Publiziert 31. Mai 2012 | Das Gefühl gestresst zu sein, zieht sich mittlerweile durch alle Berufsgruppen: Erwachsene, alte Menschen und sogar Kinder! Viele Menschen klagen über Stress.
Und es geht noch weiter! Aus Stress können psychische Probleme erwachsen wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Burn Out oder Suchterkrankungen.
Hierbei handelt es sich keinesfalls um leere Behauptungen, sondern um offizielle Angaben:
Laut Spiegel online vom 30. April dieses Jahres ist die Zahl der Fehltage wegen psychischer Erkrankungen von 33,6 Millionen im Jahr 2001 auf 53,5 Millionen im Jahr 2010 gestiegen. „Als Gründe für die Häufung der Fälle werden steigende Anforderungen, erhöhte Eigenverantwortung, höhere Flexibilitätsanforderungen und nicht-kontinuierliche Beschäftigungsfälle genannt.“
Obwohl heutzutage die Prävention und Gesundheitsförderderung solch einen großen Stellenwert in der Gesellschaft einnimmt, fühlen sich so viele Menschen belastet, erschöpft oder leiden gar an einer psychischen Erkrankung.
Was kann getan werden? Neben den vielen guten Ansätzen zur Stärkung der körperlichen Ebene, sollte auch die Psyche Unterstützung erfahren:
Der wesentliche… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Psychotherapie, Stress | energie, gesundheitsförderderung, humanistische psychologie, intuition, prävention, psychotherapie, spirituelle impulse, stressDie 4 Säulen der ganzheitlichen Burn Out Behandlung
Publiziert 31. Oktober 2011 | Ob beginnende Symptome, wie Erschöpfung, Lustlosigkeit und Konzentrationsschwäche oder ein manifestes Burn-Out-Syndrom mit Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depressivität/ Angststörungen – die Behandlungsprinzipien sind immer dieselben:
- Ernährung
- Atmung/Entspannung
- Psychohygiene
- Sinnfindung
Die beiden wichtigsten sind Sinnfindung und Psychohygiene:
Indem ein Mensch einen Sinn sieht, in dem was er tut, und dieser Sinn tief mit den eigenen ethischen Vorstellungen übereinstimmt, ist er in der Lage außergewöhnliche Dinge zu vollbringen. Diese Sinnfindung ist ein wesentliches Element der Therapie. Es kann sowohl in der ursprünglichen Tätigkeit liegen und die Arbeitsbedingungen müssen nur ein wenig verändert werden. Es kann allerdings auch zur beruflichen Neuorientierung führen.
Nicht nur hilfreich, sondern sogar notwendig sind in diesem Klärungsprozess Gespräche und Techniken/Hilfsmittel zur emotionalen Balance und mentalen Stärke – die 3. Säule. Wirksame Veränderungsprozesse gelingen optimal, wenn der Mensch im Einklang mit sich und seinen ureigenen Vorstellungen lebt.
Die 2. und 1. Säule unterstützen diese Prozesse. Sie helfen, den Körper… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung, Selbstfindung | burn out, erschöpfung, konzentrationsschwäche, lustlosigkeit, neuorientierung, symptomeMit Matrix Inform Transformation Leben und Erleben
Publiziert 24. September 2011 | Ich, Kristina Heiland, bin gelernte Physiotherapeutin. Im laufe meines Lebens wurde mir an irgend einem Punkt sehr klar, das in die Themen in denen ich mich verbal oder gedanklich bewege, dies auch so ist….So machte ich viele Erfahrungen mit vielen Methoden des Energtischen Heilens oder der ganzheitlichen Arbeit im Gesundheitswesen.
Überzeugt hat mich wirklich Matrix Inform, viele kennen es unter der 2-Punktmethode.
Ob in meinem persönlichen Leben, oder als Therapeutin, ich wende es sehr effektiv an. Da die gegebene Schwingung des gerade vorhanden Themas höher ist als das Thema an dem gearbeitet wird kommt es auf Quantenphysikalischer Ebene zur Transformation. Manche Dinge spüren wir sofort , ander erst im laufe der Tage oder Wochen weil sich plötzlich einiges verändert in Ihrem Leben.
Glaubensmuster, Prägungen können Sie verändern und in die Richtung lenken wie Sie es wünschen.
Wir sagen auch BEWUßTSEIN ERSCHAFFT REALITÄT
Probiert es aus, auf meiner Homepage findet Ihr… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Energietherapie, Matrix Inform | 2-punktmethode, energetiswches heilen, glaubensmuster, methoden, prägungen, schwingung, transformationDas Zusammenspiel von Ernährung und Psyche
Publiziert 8. Juli 2011 | Schon wenn wir als Babys gestillt werden, dient das nicht nur um uns satt zu machen, sondern bedeutet immer auch eine Portion Zuwendung. Als Kleinkinder werden wir mit bestimmten Speisen belohnt, ruhig gestellt oder getröstet, so ist es nicht wunderlich, wenn wir auch heute noch mit Essen bestimmte Emotionen und Stimmungen verbinden.
Leider ist es so, dass viele von uns in eine Spirale hineingeraten in der Essen ständig als Ersatzbefriedigung für emotionale Bedürfnisse benutzt wird. Wir essen dann nicht um unseren körperlichen Hunger zu stillen, sondern um unser psychisches Gleichgewicht zu finden. Kurzfristig mag die Lieblingsspeise tröstend wirken, doch die Ursache der Probleme kann Nahrung nicht lösen.
Wer Essen als eine Hauptstrategie anwendet um seelische Bedürfnisse wie den Wunsch nach Nähe, Trost, Geborgenheit zu stillen oder isst um sich die Zeit zu vertreiben, Stress abzubauen oder mit dem alltäglichen Frust zurecht zukommen, der läuft Gefahr, dass sein Essverhalten außer Kontrolle… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung | abnehmen, emotionaler hunger, ernährung und psyche, essen, essen als ersatz, überessenCraniosacrale Körpertherapie stärkt Selbstheilungskräfte
Publiziert 20. Juni 2011 | Bei der Craniosacralen Körpertherapie können über sanfte Brührungen die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers stimuliert werden. Anfang des 20 Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Osteopath (Knochenheilkundler) Dr. Wiliam Garner Sutherland, dass sich die einzelnen, durch Nähte miteinander verbundenen Schädelplatten minimal bewegen. Hervorgerufen wird diese Bewegung durch das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Diese Flüssigkeit (Liquor) zirkuliert zwischen dem Schädel (lat. cranium) und dem Kreuzbein (lat. sacrum), was die spätere Bezeichnung als Craniosacrale (Körper-)Therapie erklärt.
Die Craniosacrale Therapie zielt darauf ab, die rhythmischen Bewegungen des Liquors zu beeinflussen und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Bei der Behandlung liegt oder sitzt der Patient vollkommen bekleidet, während der Therapeut seine Hände vorsichtig auf dessen Körper legt. Geübte Therapeuten können die an- und abschwellende Zirkulation des Liquors ertasten und erspüren auf diese Weise den individuellen Rhythmus der Flüssigkeitszirkulation – den so genannten „Grundatem“ – des Patienten.
Das Einfühlen in diese Bewegung und die Analyse… Weiterlesen
Die alternative Kinderwunsch-Therapie
Publiziert 9. Juni 2011 | Mit klinischer Kinderwunschdiagnostik und -therapie kann vielen Paaren geholfen werden, ihren Kinderwunsch zu erfüllen; doch manchmal – trotz schulmedizinischer Abklärung – läßt das Wunschkind auf sich warten.
Gott sei Dank heißt es dann nicht “entweder/oder”, sondern es gibt mit den naturheilkundlichen Verfahren ein “sowohl als auch”: abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse des Paares und die vorangehende klinische Diagnose.
Folgende Therapiemöglichkeiten seien hier zu nennen:
Vorangehend der eigentlichen Behandlung ist eine Entgiftung und Entschlackung der Gewebe, da unsere Keimdrüsen sehr empfindlich auf (Umwelt-)gifte und Einflüsse reagieren, was z.B. in einem “schlechten” Spermiogramm resultiert.
Die Ernährung spielt eine Rolle: ausgewogen und noxenarm, d.h. dass auf Alkohol und Zigaretten durchaus auch verzichtet werden sollte während der Kinderwunschzeit. Schüßler Salze wirken sich positiv auf den Mineralstoffhaushalt aus und wirken auf den Eiweißhaushalt.
Wer seinen Stresslevel reduziert und sich ausreichend Frei-Zeit und Schlaf gönnt, steigert damit sein Wohlbefinden und die Chance auf eine Empfängnis.
In… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Frauenheilkunde, Kinderwunsch | akupunktur, entgiftung, ernährung, phytotherapie, schüßler salze, therapiemöglichkeiten, wunschkindWenn Sie körperlich angeschlagen sind…
Publiziert 24. März 2011 | Nach dem langen Winter fühlen sich viele Menschen erschöpft, ruhebedürftig oder nicht mehr so leistungsfähig. Gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Bewegung und Aufenthalt im Freien mit jeder sonnigen Stunde.
Daher einige Tipps, worauf Sie achten sollten:
- Beginnen Sie langsam, Ihren Körper zu bewegen. Nach längeren Ruhephasen braucht der Körper etwas Zeit. Einem Auto, was lange gestanden hat, würden Sie ja auch nicht von jetzt auf gleich Höchstleistungen abfordern. Wenn Sie also nicht mehr 20 Jahre alt sind, schlage ich vor: langsam!
- Achten Sie darauf, dass Ihre Füße warm sind. Wie schnell ist vergessen, dass es morgens noch kalt ist, wenn die Sonne doch schon scheint, oder am Abend, wenn Sie von der Arbeit nach Hause gehen. Mein Tip: Ziehen Sie warme Socken an! Mit kalten Füßen kommt eine Erkältung in den meisten Fällen schneller und durchschlagender.
- Wenn Ihnen kalt ist, oder Sie einfach Appetit auf etwas Warmes haben, kann Ingwer-Wasser… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Ernährung | alternative medizin, appetit, basische mineralien, gemüsebrühe, heilpraktiker, honig, ingwer wasser, rindfleischsuppe, ruhephasen, zitroneGesundheitstipp
